ひまわりお便り

マイリラックス術

日中は対外的は用事などでコロナ禍でも外出することが多いので、夜(拭き掃除) 2階→1階→おトイレ→お風呂場横の更衣室をいつも通りに終え、お風呂にゆっくり入り、あったまった内にパジャマを着てお風呂掃除をして即行でお布団に入り、深い眠りに…という単純といえば単純な一連の動きを毎日繰り返すことが、マイリラックス術です。少し変わっているかもしれませんが、充実感とキレイになったことへの自己満足と共に…!!

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