ひまわりお便り

マイリラックス術

私のリラックス方法は、毎日グランドゴルフの練習をすることです。1人でグランドに行き、今日は何メートルをやろうかな?と考え、全コースに行くこともあるけど重点的に15メートルにしようとか、楽しく体を動かしています。コースは50m、30m、25m、15mとあり、「やった」「どうしてまっすぐいかん」とか、一球ごとに1人でおしゃべりしてます。たまに主人と一緒の時もあります。

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